Krafttraining für Kinder ist gefährlich und schadet ihrer Entwicklung. Diese Bedenken wurden in der Vergangenheit immer wieder geäußert. In den vergangenen Jahren hat sich diese Meinung zum Krafttraining mit Kindern jedoch grundlegend verändert. Richtig angewandtes Krafttraining ist auch und gerade im Kindes- und Jugendalter eine effektive Maßnahme zur Steigerung der Kraftfähigkeit,  Erhöhung der Knochendichte und Verletzungsprophylaxe. Jedoch dürfen die Methoden des  Krafttrainings eines Erwachsenen keineswegs direkt auf die Kinder übertragen werden.

Wie man Krafttraining für Kinder und Jugendliche richtig gestalten kann, werden Ihnen die drei Referenten Martin Zawieja, Christian Thomas und Prof. Dr. Christoph Eifler im Rahmen der Trainerfortbildung am 08. Februar 2014 näherbringen. Die Veranstaltung ist für den Zeitraum von 8:00 – 16:30 Uhr angesetzt. Die Teilnehmergebühr beträgt 20 Euro. 

Es sind Plätze noch frei!

Die genauen Inhalte, den Ablaufplan sowie das Anmeldeformular finden Sie in folgenden Dateien: